Những dấu hiệu cho thấy xương bạn đang dần mỏng đi

Bạn bị nứt xương nhiều hơn một vài lần trong vòng hai năm chỉ vì những tai nạn nhỏ Bạn lại bị vỡ mắt cá chân chỉ vì những vấp té do đôi giày bạn quá cao? Bạn lại bị chẩn đoán là bị nứt xương đầu gối chỉ vì một cú và quẹt xe......

Bạn sẽ xuống sắc như thế nào khi nhịn ăn để giảm cân?

Nhịn ăn chưa bao giờ là cách giảm cân khoa học – khi số cân nặng bạn giảm đi không là bao nhiêu, nhưng để lại tác hại sức khỏe thì vô số.Có bao giờ vì quá lo lắng cân nặng hoặc vội vàng mà bạn bỏ bữa chưa? Bạn có thể nghĩ đi một......

Những bí quyết thải độc tốt cho gan

Uống nước chanh Khi thưởng thức một ly nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng là thói quen tốt giúp cho việc thanh lọc, thải độc cho lá gan vô cùng hiệu quả. Đây cũng là một cách khởi động ngày mới cực kỳ tuyệt vời....

Những thực phẩm giúp cải thiện nhanh sức khỏe

Quả bơ Bơ là một loại trái cây được phụ nữ ưa chuộng vì không chỉ có tác dụng làm đẹp, mà còn thanh lọc cơ thể. Chất glutathione trong quả bơ sẽ giúp gan đào thải chất độc, chất xơ hòa tan và không hòa tan có tác dụng hỗ trợ làm sạch ruột......

8 phương pháp giúp giảm nếp nhăn

Bạn không cần phải tiêu tốn tiền chăm sóc sắc đẹp, bạn chỉ cần quan tâm tới một số thói quen sinh hoạt là một phần giúp làn da thêm trẻ và xinh....

Mơ: nguyên liệu dành riêng cho da, tóc và sức khỏe (P1)

Mơ có rất nhiều loại trong đó có một hay hai loại có sẵn trong các siêu thị nơi bạn ở hoặc là trên các sạp trái cây. Những trái cây nhỏ này rất linh động và  chúng thường được dùng bởi cả hai loại là tươi & khô, mặc dù trái cây tươi sở......