Bí quyết giảm mỡ bụng bằng các thực phẩm

19/09/2016 11:27 sáng0 comments
Bí quyết giảm mỡ bụng bằng các thực phẩm

Nếu bạn muốn giữ cho mình một thân hình cân đối cùng với vòng eo thon thì tập thể dục chính là phương pháp không thể thiếu. Tuy nhiên nếu ăn uống mà không được kiểm soát thì những bài tập gần như vô ích. Bạn hãy tạo thói quen ăn  thực phẩm dưới đây như là bí quyết giúp giảm mỡ bụng mãi mãi nhé.
(more…)

Cách giảm cân cực hiệu quả với mật ong

17/09/2016 9:56 chiều0 comments
Cách giảm cân cực hiệu quả với mật ong

Mật ong là thực phẩm thường được coi như cách giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang mong muốn giảm số cân nặng của mình, hãy tìm hiểu lợi ích giảm cân của mật ong. (more…)

Thực phẩm có ít calo chất béo tinh bột giúp giảm cân hiệu quả

15/09/2016 10:12 chiều0 comments
Thực phẩm có ít calo chất béo tinh bột giúp giảm cân hiệu quả

Thực phẩm có ít calo chất béo tinh bột giúp giảm cân được hiệu quả cần được bổ sung vào các chế độ ăn uống của người muốn giảm cân đểgiúp mang lại kết quả nhanh nhất. Một khẩu phần ăn có chứa ít calo chất béo tinh bột sẽ có công dụng giảm cân rất hiệu quả, vì cơ bản chúng hấp thụ nhiều chất này từ thức ăn sẽ làm cho bạn tăng cân lên. Hãy cùng chúng tôi tham khảo những thông tin dưới đây để có thêm kiến thức giúp giảm cân cấp tốc an toàn tại nhà nhé!
(more…)

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh cấp tốc tự nhiên nhờ trái bơ

14/09/2016 5:42 chiều0 comments
Tuyệt chiêu giảm cân nhanh cấp tốc tự nhiên nhờ trái bơ

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh cấp tốc tự nhiên nhờ vào trái bơ chắc hẳn các bạn khá bất ngờ vì nhiều người thường cho rằng việc ăn bơ sẽ không giúp giảm cân ngược lại mà còn làm tăng cân vì bơ rất béo, tuy nhiên quan niệm đó là rất sai lầm. Quả bơ chính xác là một thực phẩm có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất. Dưới đây sẽ hướng dẫn cho các bạn các cách giảm cân bằng trái bơ nhanh cấp tốc và an toàn khoa học nhất nhé!
(more…)

loại bỏ phần mỡ bụng đáng ghét nhờ vào đậu đen

12/09/2016 11:42 sáng0 comments
loại bỏ phần mỡ bụng đáng ghét nhờ vào đậu đen

Ai cũng biết stress là nguyên nhân gây ra béo bụng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Tâm trạng lo lắng sẽ tạo ra hormone gọi là cortisol, làm tăng lên lượng mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng. Bạn  hãy cố gắng giữ tinh thần trạng luôn luôn thoải mái, vui vẻ để giảm béo bụng. Tạo ra cho mình một thói quen ăn uống cũng như nghỉ ngơi hợp lý, cùng với đó hãy tham gia một lớp học nhảy hoặc đi dã ngoại, xem phim vào cuối tuần để loại bỏ căng thẳng giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả. (more…)