Cách giảm cân cực hiệu quả với mật ong

Mật ong là thực phẩm thường được coi như cách giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang mong muốn giảm số cân nặng của mình, hãy tìm hiểu lợi ích giảm cân của mật ong....

Thực phẩm có ít calo chất béo tinh bột giúp giảm cân hiệu quả

Thực phẩm có ít calo chất béo tinh bột giúp giảm cân được hiệu quả cần được bổ sung vào các chế độ ăn uống của người muốn giảm cân đểgiúp mang lại kết quả nhanh nhất. Một khẩu phần ăn có chứa ít calo chất béo tinh bột sẽ có công dụng giảm cân......

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh cấp tốc tự nhiên nhờ trái bơ

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh cấp tốc tự nhiên nhờ vào trái bơ chắc hẳn các bạn khá bất ngờ vì nhiều người thường cho rằng việc ăn bơ sẽ không giúp giảm cân ngược lại mà còn làm tăng cân vì bơ rất béo, tuy nhiên quan niệm đó là rất sai lầm. Quả......

loại bỏ phần mỡ bụng đáng ghét nhờ vào đậu đen

Ai cũng biết stress là nguyên nhân gây ra béo bụng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Tâm trạng lo lắng sẽ tạo ra hormone gọi là cortisol, làm tăng lên lượng mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng. Bạn  hãy cố gắng giữ tinh thần trạng luôn luôn thoải mái, vui vẻ để giảm......

Hướng dẫn cách ăn uống “đúng chuẩn” để giúp trị mụn tận gốc

Hướng dẫn cách ăn uống “đúng chuẩn” để giúp trị mụn tận gốc. Chỉ khoảng 30% nguyên nhân gây ra mụn tới từ kích động bên ngoài, phần lớn mụn nhọt trên mặt bạn là do bởi vấn đề bên trong cơ thể như: hormone và nóng gan, những loại bệnh ở nội tạng… Vì vậy,......

Công thức giảm cân đơn giản nhất

Yến mạch và cà chua là ”bà chúa giảm cân”, thế nhưng khoai tây tròn ủm và giàu tinh bột cũng có thể làm được điều ấy đó. Ai cũng nghĩ rằng khoai tây là thực phẩm giàu tinh bột và dễ gây thừa cân. Tuy nhiên, những tiết lộ dưới đây có thể giúp......

Sở hữu “vòng eo 56” dựa vào 6 mẹo sử dụng dầu dừa

Đừng ngạc nhiên khi mà dầu dừa là một chất béo nhưng lại có thể giúp bạn đánh bay mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Thử ngay 6 cách dưới đây để có thể sở hữu “eo kiến” sau một thời gian ngắn....

Mặt nạ khoai tây có công dụng gì

Khoai tây có chứa những chất dinh dưỡng và khoáng chất và một loạt những hóa chất thực vật . Trong đó có rất nhiều vitamin C – một chất cực kì rất quan trọng trong việc giúp cho da bạn chống lại lão hóa và giúp cho bạn có làn da trắng sang, mịn......

Bạn sẽ xuống sắc như thế nào khi nhịn ăn để giảm cân?

Nhịn ăn chưa bao giờ là cách giảm cân khoa học – khi số cân nặng bạn giảm đi không là bao nhiêu, nhưng để lại tác hại sức khỏe thì vô số.Có bao giờ vì quá lo lắng cân nặng hoặc vội vàng mà bạn bỏ bữa chưa? Bạn có thể nghĩ đi một......

Mơ: nguyên liệu dành riêng cho da, tóc và sức khỏe (P1)

Mơ có rất nhiều loại trong đó có một hay hai loại có sẵn trong các siêu thị nơi bạn ở hoặc là trên các sạp trái cây. Những trái cây nhỏ này rất linh động và  chúng thường được dùng bởi cả hai loại là tươi & khô, mặc dù trái cây tươi sở......

Đánh bay mỡ bụng nhanh chóng nhờ đậu đen

Ai cũng biết stress là nguyên nhân gây ra béo bụng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Tâm trạng lo lắng sẽ tạo ra hormone gọi là cortisol, làm tăng lên lượng mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng. Bạn  hãy cố gắng giữ tinh thần trạng luôn luôn thoải mái, vui vẻ để giảm......

Bí quyết để sở hữu dáng chuẩn, eo thon bụng phẳng

Ngoài ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ cho bạn, vòng eo quá khổ còn là biểu hiện của nhiều loại bệnh. Mỡ bụng xuất hiện là do lượng hormone cortisol trong cơ thể tăng cao. Căng thẳng, stress kéo dài là một trong những thủ phạm chính làm tăng nhanh lượng cortisol. Cortisol sẽ phá hủy......

Ăn ít có thực sự giúp bạn giảm cân ???

Chế độ ăn kiêng khem là một cách giúp bạn có một vòng eo thon gọn hơn, nhưng những thực đơn với lượng thức ăn ít ỏi đó có thực sự làm giảm đi kích thước dạ dày của bạn không?...