Bạn không cần phải tiêu tốn tiền chăm sóc sắc đẹp, bạn chỉ cần quan tâm tới một số thói quen sinh hoạt là một phần giúp làn da thêm trẻ và xinh.
- Nằm ngửa khi ngủ
(Nguồn: Internet)
Tư thế ngủ nghiêng hoặc nằm úp sẽ gây ra các nếp nhăn trên mặt & chúng sẽ không mất đi khi bạn thức giấc. Ngủ nghiêng sẽ để lại nếp nhăn trên má & cằm, còn nằm úp sẽ làm lông mày có nếp nhăn. Do thế, để không xuất hiện nếp nhăn, cách tốt nhất chính là nằm ngửa khi ngủ. Đẹp da quá dễ dàng với collagen hanamai cá
- Ăn nhiều cá
Đặc biệt là loài cá nước lạnh như cá hồi và cá tầm… vì chúng chính là nguồn cung cấp protein & acid béo omega-3 dồi dào giúp da căng mịn, tươi trẻ và làm giảm nếp nhăn.
- Đừng nheo mắt
Nếu bạn hay nheo mắt thường xuyên, những đường rãnh nằm bên dưới bề mặt da sẽ xuất hiện và lâu ngày trở thành nếp nhăn. Vì vậy, bạn hãy giữ cho đôi mắt mở to. Mang kính đọc sách và xem phim nếu thị lực của bạn có vấn đề & lựa chọn kính mát để giữ tránh việc nheo mắt khi ra nắng.
- Bổ sung Acid Alpha Hydroxy (AHA)
Acid AHA tự nhiên có chứa nhiều trong chuối, đu đủ, kiwi… sẽ giúp lấy đi các tế bào da chết, làm thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông & các nếp nhăn trên mặt, đặc biệt là các vùng da xung quanh mắt. Sử dụng mặt nạ có chứa AHA giúp làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì thế, bạn nên thoa kem chống nắng trước 30’ khi ra đường. Làm sáng da từ trong ra ngoài Transino Whitening
- Đừng rửa mặt quá nhiều
(Nguồn: Internet)
Làn da mỏng manh của bạn sẽ luôn có các loại dầu tự nhiên giúp chống lại sự xuất hiện của các nếp nhăn. Nếu bạn rửa mặt quá thường xuyên thì vô tình sẽ rửa sạch các chất bảo vệ đó & làm giảm độ ẩm của da.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C
Các loại kem dưỡng da có chứa vitamin C có thể làm gia tăng việc sản xuất collagen, bảo vệ da chống lại các tác hại từ tia UVA và UVB, khắc phục chứng rối loạn sắc tố da, giúp làm giảm các đốm sậm màu & giảm đỏ. Sử dụng sản phẩm có chứa những tinh chất acid L-ascorbic (một loại vitamin C) là một cách tốt nhất giúp bạn loại bỏ nếp nhăn.
- Sử dụng đậu nành
(Nguồn: Internet)
Sử dụng đậu nành đắp lên da hay bổ sung vào thực đơn hàng ngày có thể giúp bạn chống lại, thậm chí là chữa lành các tác hại của tia nắng mặt trời gây nên. Ngoài ra thì chúng còn giúp cải thiện được màu da, cấu trúc da và đem đến cho da độ sáng mịn, săc chắc. Trị mụn cực dễ với yến mạch nguyên hạt Quaker
- Uống ca cao
Ca cao có chứa hai chất chống oxy hóa là epicatechin & catechin giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cải thiện được lưu lượng máu đến các tế bào da, làm tăng quá trình hydrat hóa, giúp làm cho da trông mượt mà hơn.